반응형 발목 재활2 [근육 이야기] 바깥 복숭아 뼈 부위의 통증! 붓기의 원인 종아리근! 안녕하세요 운동하는 물리치료사 PT혁입니다. 오늘 알려드릴 근육은 문제가 생기는 경우에 바깥쪽 복숭아뼈 주위, 발의 외측 면의 통증 및 붓기를 유발할 수 있는 종아리근이라는 근육인데요. 이 종아리근은 긴 종아리근(peroneus longus), 짧은 종아리근(peroneus brevis), 셋째 종아리근(peroneus tertius)으로로 구분이 되는데요. 각각의 근육마다 통증점이 생기고 근육의 문제가 생길 때 발생할 수 있는 방사통이 조금씩 다르니 하나하나 설명해드릴게요. 간단한 근육의 해부학을 먼저 알려드리고 그다음 근육의 통증점의 위치, 발생할 수 있는 증상과 원인 마지막으로 집에서 간단하게 케어할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 해부학, Anatomy 긴/짧은 종아리근, (장/단 비골근, Pe.. 2022. 10. 23. 외측 발목 인대 파열 수술이 필요할까? 재활 정보 안녕하세요. 오늘은 발목 염좌에 대한 내용입니다. 발목 염좌는 매우 흔한 부상 유형인데요. 매일 25,000명의 발목 염좌 환자가 발생한다고 할 만큼 발목 염좌는 운동선수가 아니더라도 성인과 어린이에게서도 많이 발생하는 부상 유형입니다. 이 중에 외측 발목 염좌는 보통 강한 안쪽 번짐(inversion, 내번)과 발바닥 굽힘(plantar flexion, 족저 굴곡)에 의하여 발생하게 되며 발목 염좌는 대부분 수술을 요하지는 않지만 적절하지 못한 재활 치료를 받은 환자의 경우 6주에서 18개월 후 55~72%에서 염좌 이후 후유증으로 고생할 수 있다고 보고된 바 있습니다.( Fallat L, Grimm D J, Saracco J A. Sprained ankle syndrome: prevalence and.. 2022. 10. 18. 이전 1 다음 반응형
